तपाईलाई रुघाखोकी र ज्वरो त आएको छैन ? यसरी बच्नुहोस

जाडोको समयमा रुघाखोकी र ज्वरो आउँ सक्छ | जसले गर्दा मानिसलाई अफ्ठ्यारो महशुस भइरहेको हुन्छ | वर्षायामको समयमा जाडो समयमा रुघाखोकी ज्वरो, इन्फ्लुएन्जाका बिरामी बढ्ने गर्दछन | यो समस्या सामान्य लागे पनी स्वास्थ्यमा गम्भीर असर गर्न सक्छ | त्यसकारण हेल्चेक्र्याई गर्नु हुदैन |

कि तपाईलाई पनि यस्तै समस्या त छैन ? त्यसो भए अप्नाउनुहोस यी उपायहरु :

यस्तो समस्याबाट बच्न पोषिलो तथा झोल पदार्थ खाने गर्नुहोस | ज्वरो आएको व्यक्तिले नगुम्सिएको, हावा ओहोर–दोहोर हुने कोठामा आराम गर्नुहोस |

सफा कपडाले खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा मुख छोपेर गर्नुहोस | आँखा, नाक तथा मुखमा अनावश्यक रूपमा हात नलैजाऔँ |

मानिसहरूको भिडभाड भएको ठाउँमा नजाऔँ |

ज्वरो, रुघाखोकी भएका बिरामीको घरेलु उपचारबाट स्वास्थ्यमा सुधार नभएमा आवश्यक उपचारका लागि नजिकको स्वास्थ्य संस्थामा लैजाऔँ |

तपाईलाई रुघाखोकी र ज्वरो त आएको छैन ? यसरी बच्नुहोस

तपाईलाई रुघाखोकी र ज्वरो त आएको छैन ? यसरी बच्नुहोस

फेसबुक प्रतिक्रिया

ताजा अपडेट

थप समाचार

पढ्नै पर्ने पत्रिका

अध्यक्ष

सुनिता बाटाजु

प्रबन्ध सम्पादक

सुबिन कुमार श्रेष्ठ

सम्पादक

.............

प्रबन्ध निर्देशक

...............

सर्च गर्नुहोस्

गृहपृष्ठ

अपडेट

ट्रेन्डिंङ

भिडियो

ताजा अपडेट

लोकप्रिय