स्वास्थ्य

हेर्नुस के हो आकर्षणको केन्द्रबिन्दु

चैत्र १, काठमाडौँ । मानिसहरुबीच प्रेम हुने अनेक कारण हुन सक्छन् । चाहे त्यो पहिलो नजरमा भएको प्रेम होस् या लामो समय सम्मको सम्बन्ध...

सेक्स कतिबेला र कतिपटक गर्दा फाइदाजनक ?

फागुन ३०, काठमाडौँ । सेक्स गर्ने निश्चित समय छैन । उपयुक्त समय र परिस्थिति अनुसार सेक्स गर्न सकिन्छ । अधिकांशले रातिमा सेक्स गर्छन् । तर,...

के के मात्र फेरिन्छन् दुनियामा ?

फागुन ३०, काठमाडौँ । दक्षिण अफ्रिकाका चिकित्सकहरुको रक टोलीले आफुहरुले  विश्वमै पहिलो पटक लिंग प्रत्यारोपण गरेको दावी गरेका छन् । केपटाउनस्थित टाइबरवर्ग अस्पताल र टेलेनेबाँश युनिभर्सिटीले संयुक्त...

नाङगै सुत्नुको फाइदै फाइदा

फागुन २९, काठमाडौँ । निन्द्रा सबैको प्यार हुन्छ र शरीर सन्तुलन राख्नको लागि आबश्यक पनि हुन्छ ।  एक स्वस्थ ब्यक्तिलाई दिनमा कति घण्टा सुत्नु आबश्यक...

सेक्स सकेपछि यसो गर्दा माँया झन् बढ्छ

महिलाहरु सेक्स गरिसकेपछि पनि केहि क्षण वा समय सम्म एक आपसमा अंकमाल गरेर प्रेमालाप गरिरहन रुचाउछन ।  उनीहरु सेक्स पश्चात पनि केहि समय प्रेमीसंग...

चुम्बन गर्दा फाइदै फाइदा

चुम्बन प्रेम ब्यक्त गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो । एक अध्ययनले चुम्बनका धेरै फाइदा हुने बताएको छ  । हेर्नुस चुम्बन गर्द हुने  फाइदाहरु के...

स्वास्थ्य रहन इच्छा अनुसारको सेक्स

फागुन २५, काठमाडौँ ।  गाँस, बास, कपास जस्तै यौन पनि अत्याबस्यक आवश्यकता हो । अध्यनले यो पनि देखाएको छ कि नियमित यौन सम्पर्कले स्वास्थ्य समेत्...

माइग्रेनको उपचार कसरी गर्ने ?

डा. यन्जन गैह्रे माइग्रेन एक प्रकारको न्यूरोलॉजिकल रोग भएता पनि मनोशारीरिक रोग पनि हो। अत्याधिक तनावमा रहने, गैस्ट्रिकले ग्रस्त, अनिंद्राले ग्रस्त, एसिडिटीका रोगी, पुरानों कब्जियत...

मिर्गौलाको पत्थरी हटाउने घरेलु उपाय

फागुन २४, काठमाडौँ । मिर्गौलामा पत्थरी निकै पीडादायी हुन्छ । यसको समस्या भएपछि दैनिक कामकाज गर्न पनि समस्या हुन्छ । यस्तो पीडाबाट कसरी मुक्ति...

सेक्स शानदार बनाउने सूत्र

फागुन २३, काठमाडौँ । बिहान सबेरै उठ्ने, नित्यक्रिया पछि व्यायाम वा मर्निंगवाक गरी केहीबेर आराम गर्ने । पानीमा रातभरी राखेको चना २५ ग्राम र एक...

कुन-कुन दिन सम्भोग गर्दा गर्भ रहन्छ ?

फागुन २०, काठमाडौँ । “गर्भ रहन धेरै कुराको तालमेल मिल्नुपर्छ । कतिपय स्थितिमा पहिलो वा एक मात्र यौनसम्पर्कमा नै गर्भ रहन्छ, तर सधै यस्तो...

कम्मर पातलो बनाउने हो ? यसो गर्नुहोस्

फागुन १९, काठमाडौँ । पातलो कम्मर धेरैको रोजाई हुने गर्छ । यसका लागि बेलैमा केही कुराहरुमा ख्याल राख्न सकेको खण्डमा यो समस्याबाट मुक्त हुन्...

कम्मर र नसा च्यापिनुको कारण र उपचार

डा. यन्जन गैह्रे  मेरुदण्ड ३३ वटा अलग-अलग हड्डीहरुको धनुस्तंकर संरचना हो । यी हड्डीहरुलाई आपसमा ईन्टर-भट्टेब्रल डिक्स नामक लचकदार संरचनाले छुट्याएको हुन्छ भने लिगामेन्टले अलग-अलग...

स्वस्थ्य मृगौलाका लागि टिप्स

डा. यन्जन गैह्रे हाम्रो शरीरको पेटको पछाडि ढाडको दुवैतिर रहेको दुईवटा महत्वपुर्ण अंग हो मृगौला । प्रत्येक मृगौला सिमीको गेडा आकारको ४ देखि ५ इन्च लामो...

युवतीको यौन संकेत कसरी थाहा पाउने ?

फागुन ६, काठमाडौँ  । आजकल युवायुवतीहरू प्रेममा मात्र सिमित रहन चाहँदैनन् । प्रेमसँगै यसलाई अझ उचाईमा पुर्याएर आफ्नो प्रेमलाई प्रमाणित समेत गर्न चाहन्छन् ।...

यौन इच्छा बढाउने प्राकृतिक उपाय

तपाईले आफ्नो यौन इच्क्षा प्राकृतिक उपाय अपनाएर बढाउन चाहानुहुन्छ ? यदि चाहानुहुन्छ भने यौन क्षमतालाई यि प्राकृतिक उपायले केही उर्जा भर्ने काम गर्नेछन् । अलकोहलमा...

यौन उत्तेजना नआएर हैरान हुनुहुन्छ ? यी खानेकुरा खानुहोस्

१ फागुन काठमाडौं । घट्दो कामेक्षा, इरेक्टाईल डिस्फंक्शन जस्तै पुरुष सम्बन्धि समस्याबाट छुटकारा पाउने हो भने तपाईले आफ्नो भोजनमा परिवर्तन गर्न जरुरी छ । डेलिमेलको...

महिला र पुरुषको यौन स्वभाव !

यौन सम्बन्धका बारेमा महिला र पुरुषको सोच र स्वभाव अनेक पाइन्छ । एकभन्दा बढी महिलासँग यौनसम्बन्ध कायम राख्ने पुरुष जहिले पनि यौन सम्बन्धमा असन्तुष्ट...

भर्खरै

लोकप्रिय